Anti-Aging Ernährung

Im Kampf gegen das Altern gewinnt die gesunde und bewusste Ernährung immer mehr an Bedeutung. Ein abwechslungsreicher Speiseplan sollte sich aus Nahrungsmitteln mit wertvollen Antioxidantien, gesunden Fetten, Spurenelementen und Mineralstoffen, wie Magnesium, Kalium oder Natrium, zusammensetzen.